Cách uống Yanhee Collagen Peptide 600 Thái Lan đúng cách cho hiệu quả tốt nhất

Cách dùng Collagen Peptide an toàn:

Cách uống Collagen Peptide vào thời điểm thích hợp: Bạn có thể uống Collagen vào bất cứ lúc nào trong ngày, tuy nhiên sử dụng vào buổi tối hoặc buổi sáng là cách uống Yanhee Collagen Peptide 600 Thái Lan đúng cách cho hiệu quả tốt nhất.

Vào buổi tối, đây là thời gian mà quá trình trao đổi chất và tái tạo da diễn ra mạnh mẽ nhất, do đó cách uống Collagen Peptide vào thời điểm này sẽ giúp cơ thể hấp thụ nhanh hơn, hiệu quả tối ưu hơn. Nếu uống vào các thời điểm khác trong ngày bạn nên uống cách bữa ăn 3 giờ và hạn chế nạp thêm thức ăn sau khi uống.

Cách uống Collagen và liều lượng: mọi người cứ nghĩ  uống nhiều Collagen là tốt, bạn nên chọn loại Collagen cung cấp vừa và đủ mức cần thiết cho cơ thể mỗi ngày. Thông thường mỗi người cần khoảng 5g Collagen/ ngày (2.5g/ ngày nếu sử dụng Collagen Peptide).

Uống Yanhee Collagen Peptide 600 Thái Lan kết hợp với chế độ ăn uống, luyện tập đúng cách mang lại hiệu quả thực sự lâu bền, làm cho làn da trở nên tươi trẻ.

 

 

Những độ tuổi nên bổ sung Collagen cho cơ thể:

Giai đoạn khi bạn tuổi 20: sau độ tuổi này, làn da của bạn rất dễ bị tổn thương, cũng do chế độ ăn uống không lành mạnh và môi trường làm việc ngoài trời của bạn. Chính những tổn thương này sẽ kích thích quá trình lão hóa làn da của bạn mà bạn không nhận ra. Dấu hiệu lão hóa có thể nhận biết đó là: Xuất hiện quầng thâm ở mắt, mắt hay bị sưng và gương mặt hốc hác, mệt mỏi. Vì vậy, các cô nàng nên sử dụng càng sản phẩm bảo vệ da như thoa kem chống nắng và đeo kính râm.

Giai đoạn khi bạn tuổi 30: Phần lớn chị em sẽ phát hiện những vết chân chim, nếp nhăn ở mắt và ở da mặt. Đây là dấu hiệu quả việc thiếu Collagen trầm trọng. Để giải quyết được các vấn đề này, bạn cần bổ sung nhiềuCollagen Peptide và elastin ( Elastin cũng là một loại Protein, được tìm thấy chủ yếu trong mô liên kết. Đúng như dự đoán bởi tên của nó là mô liên kết chịu lực và đàn hồi. Cho phép làn da của chúng ta để trở về hình dạng ban đầu sau khi kéo dài nó.) Đặc biệt, bạn nên chà sát da bằng bàn chải lông mịn để loại bỏ hết các tế bào da chết.

Giai đoạn khi bạn tuổi 40: đây là giai đoạn da của phụ nữ rất nhạy cảm, vì vậy hãy sử dụng các loại mỹ phẩm chứa axit hyaluronic (chất dưỡng ẩm chống lão hóa) để làm căng làn da, đây cũng là phương pháp tự nhiên, dễ dàng giúp da căng mềm và tăng tính đàn hồi.

Giai đoạn sau tuổi 50: giai đoạn khiến làn da trở nên khô ráp và nhạy cảm với các thương tổn, vì vậy, bạn nên bổ sung cho làn da glycerin và ceramid có trong thực phẩm như đậu nành và trà trắng.

 

 

Một số lưu ý khi uống Collagen Peptide để đạt hiệu quả cao hơn:

Khi uống Collagen, bạn cần lưu ý những điểm sau để cơ thể và làn da hấp thu tốt nhất hàm lượng Collagen đi vào cơ thể. Cụ thể như:

Nếu bạn đang mang thai và cho con bú từ 6 tháng trở xuống bạn cần lưa ý khi sử dụng các sản phẩm Collagen. Những người đang dùng thuốc tránh thai thì cũng không nên bổ sung thêm Collagen cho cơ thể. Vì  nếu uống cả 2, trong cơ thể bạn sẽ có tác dụng phụ như: cảm giác có thai giả, xuấ hiện các dấu hiệu như: Da nám, cơ thể mệt mỏi…

Không nên áp dụng cùng lúc nhiều phương án điều trị như: Vừa uống Collagen Peptide vừa dùng kem bôi trị nám….nếu dùng quá liều mà không theo chỉ định thì bạn có thể gặp một vài tác dụng phụ không mong muốn.

Để tái tạo da toàn diện sức khỏe dồi dào, bên cạnh việc uống collagen thì bạn cũng cần kết hợp với lối sống lành mạnh, chế độ ăn uống và tập luyện khoa học, hợp lý.

Mặc dù đa số các sản phẩm Collagen Peptide được chiết xuất từ thiên nhiên, an toàn, nhưng cũng có nhiều hợp chất được chiết xuất từ sinh vật biển có thể gây tác hại cho một số loại da. Các bác sỹ cho rằng chất Collagen hay Axit Hyaluronic có thể được chiết xuất từ nhiều nguồn khác nhau và một khi nó bắt nguồn từ động vật, khả năng gây dị ứng là có thực. Vì vậy, khi sử dụng bất kỳ loại thuốc có thành phần nào bạn bị dị ứng thì nên hỏi ý kiến bác sĩ trước khi uống.

Muốn đạt được kết quả tốt nhất, bạn nên uống bổ sung những loại sản phẩm này trong vòng 03 tháng, sau đó phải ngưng lại 01 tháng để cơ thể tự hấp thu trọn vẹn lượng Collagen rồi mới dùng lại với liều uống duy trì là được.

Cách uống Yanhee Collagen Peptide 600 Thái Lan dạng viên đúng cách cho hiệu quả tốt nhất: Collagen dạng viên có mức độ hòa tan vừa phải, bạn chỉ cần uống những viên này với nhiều nước là cơ thể có thể hấp thu hoàn toàn và không bị đào thải ra ngoài.

 

 

Thực phẩm bổ sung collagen là những gì?

Thực phẩm bổ sung Collagen là trái Bơ: Bơ có khả năng làm đẹp da tự nhiên, trong bơ có chứa nhiều dưỡng chất Vitamin E, có khả năng chống lại các gốc tự do, giúp cung cấp axit béo Omega-3, tăng cường sản xuất collagen.

Cá hồi là thực phẩm bổ sung collagen rất tốt: trong cá hồi có chứa lương lớn Axit béo Omega-3 rất quan trong để duy trì làn da khỏe mạnh, giúp thúc đẩy quá trình sản sinh collagen, từ đó nuôi dưỡng một làn da trẻ khỏe tự nhiên.

Trái cây màu đỏ: thực phẩm màu đỏ có chứa chất oxy hóa Lycopene, có vai trò như một loại kem chống nắng tự nhiên và giúp bổ sung cho da.

Đậu là thực phẩm giúp bổ sung Collagen cực tốt: đậu chứa nhiều kẽm và các loại Axit Hyaluronic giúp giữ cho da của bạn luôn được ngậm nước, căng mọng và săn chắc. Bên cạnh đó còn chứa nhiều thành phần quan trọng giúp kích thích sự phát triển của tế bào.

Cà rốt: không chỉ giúp loại bỏ mụn tuyệt đối, cà rốt còn thúc đẩy quá trình sản xuất Collagen, bởi trong cà rốt có chứa rất nhiều lượng Vitamin. Vì vậy, cà rốt giúp tăng độ đàn hồi của da, giúp phục hồi tự nhiên Collagen, cũng như tăng lưu lượng máu trên bề mặt da.

Tỏi: trong tỏi có chưa nhiều lưu huỳnh, Acid Lipoic, Taurine, giúp xây dựng lại các sợi Collagen đã bị đứt đoạn. Bạn có thể bổ sung tỏi vào các món ăn hàng ngày để đạt hiệu quả cao.